В новогоднюю ночь всегда хочется побаловать себя чем-то вкусненьким. Однако в погоне за гастрономическими удовольствиями следует помнить и о своем здоровье. Негоже портить праздник головной болью и пищевым отравлением, тяжестью в желудке и изжогой.
На первом месте продуктов-врагов оказался майонез. Эта популярная заправка очень жирная и грозит раздражением слизистой желудка, изжогой и лишними килограммами . Если же вы не намерены отказываться от традиционного оливье, съешьте его в начале застолья.
На втором месте вредных блюд - разные коктейли. Именно комбинирование алкогольных и безалкогольных напитков вызывает тяжелое похмелье.
На третье место попал самый новогодний напиток - шампанское, которое часто бывает причиной изжоги и головной боли.
На четвертом месте - все жирные блюда, особенно из свинины. Диетологи единодушны во мнении, что мясо следует заменить рыбой, кроликом и птицей.
Наконец, страдающим гастритом лучше отказаться от поедания мандаринов. Цитрусовые очень плохо действуют на желудок.
Источник: terrawoman.ua
Загрузка ...
